TIENS Super Calcium pre deti 10x10g

Popis

Vápnik (kalcium) je prvok nevyhnutný pre zdravie a vývoj detí. Odborníci na výživu varujú, že stravovanie detí je chudobné na potraviny, ktoré sú bohatým zdrojom vápnika. To môže viesť k zvýšenému riziku poškodenia kostí, vzniku zubného kazu a v budúcnosti osteoporózy. Preto sa odporúča, aby deti a dospievajúci v rámci každodenného stravovania konzumovali tri potraviny bohaté na vápnik a v období zvýšenej potreby vápnika svoje telo zásobili vhodnými výživovými doplnkami.

Potreba vápnika u detí závisí od veku. Strava detí vo veku od 1 do 3 rokov by mala obsahovať 700 mg vápnika denne. Deti vo veku 4 až 8 rokov by mali konzumovať 1000 mg denne a staršie deti a dospievajúci (9-18 rokov) až 1300 mg (norma pre dospelého je 1000 mg). Zvýšená potreba vápnika u detí je výsledkom ich aktívneho intenzívneho rastu. Dokonca aj strava bohatá na vápnik (mliečne výrobky, ryby, strukoviny) nie vždy zaistí správnu hladinu vápnika. Napríklad pohár plnohodnotného mlieka zabezpečí 60% dennej dávky vápnika malého dieťaťa, avšak len 20% u tínedžera. Je potrebné poznamenať, že patričný prísun vápnika v detstve a dospievaní sa vyplatí v budúcnosti, keďže vrchol hustoty kostného tkaniva sa dosahuje okolo 30. roku života. Vápnik zabezpečuje silné kosti, znižuje riziko zlomenín kostí a drobných poranení. Navyše, detstvo je obdobie života, kedy sa vyvíja náš chrup. Nedostatok vápnika – hypokalcémia vedie k mnohým poruchám, abnormalitám vývoja a fungovania organizmu predovšetkým u detí a mladých ľudí (medzi inými: abnormálny rast kostí u detí, abnormálna funkcia svalov a neurotransmisia, abnormálna zrážanlivosť krvi a abnormálna funkcia tráviacich enzýmov). Preto je taká dôležitá vyvážená strava, aby nedošlo k nedostatku základných živín na posilnenie a podporu fungovania celého organizmu.